如何停止萎靡，開始找到心流？

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亞當葛蘭特 |

TEDMonterey

• August 2021

你可有發現自己開始熬夜，無趣地追劇，一直滑手機看負面新聞，或者就是毫無生氣沒有目標地度日？有可能你在萎靡，組織心理學家亞當葛蘭特如是說。萎靡是種心靈上的不舒服，在疫情爆發數月後變得相當普遍。他說明了萎靡的關鍵指標，並提出三種方式可以脫離那種「咩」的感覺，讓你開始找到你的心流。