克服拖延习惯的四种有效方法
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阿耶莱特·斐许巴克 |
TED Membership
• September 2022
你列出了一连串自己想要做的事情，但问题在于，你似乎难以激发或保持自己的动机。社会心理学家阿耶莱特·斐许巴克在此为你解惑，向你提供动机科学的见解、建议以及认知方法，帮助你开心、健康、投入地实现自己的目标。（本次访谈由TED时事策展人惠特尼·彭宁顿·罗杰斯主持，是TED会员独家活动的一部分。欢迎访问ted.com/membership加入TED会员。）