كيف يمكن للنوم أن يحسن مناعتك

Name: كيف يمكن للنوم أن يحسن مناعتك
Uploaded: 2020-08-19T16:47:41Z
Duration: 2 min 17 s
Description: من أفضل الأشياء التي قد تفعلها لتحسين نظام مناعتك هي النوم كما قال عالم النوم مات ووكر. حتى أنه يمكن أن يزيد من فعالية لقاح الإنفلونزا.

574,937 plays|

مات ووكر |

Sleeping with Science

• August 2020

من أفضل الأشياء التي قد تفعلها لتحسين نظام مناعتك هي النوم كما قال عالم النوم مات ووكر. حتى أنه يمكن أن يزيد من فعالية لقاح الإنفلونزا.

science
health
sleep
human body