충분한 수면이 여러분의 면역을 높여줍니다

Name: 충분한 수면이 여러분의 면역을 높여줍니다
Uploaded: 2020-08-19T16:47:41Z
Duration: 2 min 17 s
Description: 수면과학자인 매트 워커는 수면이야말로 우리의 면역체계를 강화시키는 가장 좋은 방법이라고 말합니다. 심지어 충분한 수면을 취하면 독감 예방 주사의 효과도 더 높아진다고 합니다!

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매트 워커(Matt Walker) |

Sleeping with Science

• August 2020

수면과학자인 매트 워커는 수면이야말로 우리의 면역체계를 강화시키는 가장 좋은 방법이라고 말합니다. 심지어 충분한 수면을 취하면 독감 예방 주사의 효과도 더 높아진다고 합니다!

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