Hoe lang moet een dutje duren? - Sara C. Mednick
5,709,059 plays|
Sara C. Mednick |
TED-Ed
• April 2021
Je oogleden worden steeds zwaarder en uiteindelijk gaan je ogen dicht... Wacht even! Het is pas lunchtijd en je moet nog zoveel doen. Zou het helpen als je een dutje doet? Of raak je dan ontregeld? Nou, dat hangt van een paar dingen af, vooral welke slaapfases het dutje heeft. Sara C. Mednick legt de cognitieve voordelen uit van een dutje, en ze onderzoekt de optimale duur en tijdstip op de dag ervan. [Regie door Qian Shi, verteld door Alexandra Panzer, muziek door Bamm Bamm Wolfgang en Gavin Dodds].