如何面對拒絕？
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TED-Ed |
TED-Ed
• January 2023
拒絕令人難受，不被需要的感受會令你非常痛苦－而且意味著真正的疼痛。研究人員發現我們將拒絕的感受連結為被 「傷害」 的體驗，使用「崩潰」或 「心碎」等詞彙來形容這樣的感覺。到底為甚麼被拒絕能引發如此激烈的感受？有沒有任何方法可以應對這樣的痛苦？一起來探索一些常見的技巧來幫助你消化這樣的情緒經驗。
[導演 Catlin McCarthy，旁白 Jack Cutmore-Scott，配樂 Salil Bhayani，cAMP Studio].