為什麼即使感覺很不好,你還是會拖延?
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TED-Ed |
TED-Ed
• October 2022
你一直在推遲的那份報告明天截止,該是埋頭苦幹的時候了。去打開電腦……還有……滑手機。也許看看你最喜歡的 YouTube 頻道有什麼新內容?或者,明天早上再開始做?這就是拖延的循環。那麼,為什麼明明知不好,卻還要拖延?這支影片會探討你的身體如何觸發拖延的反應,以及要如何打破循環。
導演:維塔利‧奈巴斯基、action agency
旁白:傑克‧卡特摩爾史考特
音樂:史帝芬‧拉羅薩